肉粽開箱趣

2021/06/22
肉粽開箱趣
吃肉粽!!!不怕重!!!
👍有秘訣,小編可以大吃特吃
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醫師說
📍細嚼慢嚥-
📍攝取足夠纖維質
📍少調味料-
📍增加運動量
🤪😜講白話就是
📌吃慢一點
📌搭配生菜沙拉或燙青菜
📌甜辣醬加少一點
📌吃飽就散步一下

吃的安心、食的健康,過一個無負擔的端午節